Des aliments sains pour des enfants en pleine forme : 120 recettes simples, nourrissantes, sans gluten ni produits laitiers que toute votre famille adorera – Pete Evans

Nourrissez votre famille avec des recettes savoureuses et nutritives

Découvrez le guide ultime de délicieux repas paléo et cétogènes que vos enfants adoreront ! Dans ce livre de cuisine révolutionnaire, le chef renommé Pete Evans présente 120 recettes faciles et appétissantes, conçues pour le bonheur et la santé de vos petits.

À l'intérieur, vous trouverez :

• Des recettes pour bébés, allant des bouillons réconfortants et nourrissants pour les estomacs délicats aux pâtés riches en oméga-3 pour le développement cérébral, en passant par les purées riches en protéines.
• Des repas irrésistibles pour enfants, comme des nuggets de poulet croustillants et sans culpabilité, des versions faibles en glucides de plats familiaux préférés tels que les nouilles de courgettes à la bolognaise et la pizza Margherita, des tacos au poisson frais et savoureux, des boulettes de porc caramélisées sucrées et salées et des nachos paléo croustillants, ainsi que des soupes, des salades et des collations faciles et rapides.
• Des desserts naturellement sucrés et sans sucre, comme les cupcakes à la noix de coco et la glace banane-baies.
• Des boissons rafraîchissantes et désaltérantes comme les smoothies, le kvas et le kéfir.
• Aliments fermentés faciles et pains sans gluten.

Grâce aux conseils de Pete Evans, préparez des repas sains et appréciés des enfants, pour le plus grand bien de toute la famille. Explorez ces recettes et découvrez un univers de plats nutritifs et faciles à réaliser qui raviront petits et grands.

288 pages, couverture rigide

Publié le 11 février 2025

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