Devenir fort : comment la capacité à se réinventer transforme notre façon de vivre, d'aimer, d'élever et de diriger - Brené Brown

NOUVEAU

La sociologue Brené Brown a lancé un débat mondial sur le courage, la vulnérabilité, la honte et la dignité. Ses travaux pionniers ont révélé une vérité profonde : la vulnérabilité – la volonté de se montrer et d’être vu sans garantie de résultat – est la seule voie vers plus d’amour, d’appartenance, de créativité et de joie. Mais vivre une vie courageuse n’est pas toujours facile : nous allons inévitablement trébucher et tomber.

C'est l'ascension après une chute qui est le sujet de l'ouvrage de Brown, Rising Strong . Chercheuse en théorie ancrée, Brown a écouté des personnes de tous horizons – des dirigeants d'entreprises du Fortune 500 et des militaires aux artistes, en passant par des couples engagés dans une relation durable, des enseignants et des parents – partager leurs histoires de courage, de chutes et de relèvement. Elle s'est demandée : qu'ont en commun ces personnes aux relations solides et aimantes, ces leaders qui nourrissent la créativité, ces artistes qui stimulent l'innovation et ces membres du clergé qui accompagnent les autres par la foi et le mystère ? La réponse était claire : ils reconnaissent le pouvoir de l'émotion et n'hésitent pas à accepter l'inconfort.

Se confronter à ses souffrances peut être dangereux. Mais c'est en retrouvant son équilibre au cœur des difficultés que notre courage est mis à l'épreuve et que nos valeurs se forgent. Nos épreuves peuvent être importantes, comme la perte d'un emploi ou la fin d'une relation, ou plus modestes, comme un conflit avec un ami ou un collègue. Quelle que soit l'ampleur ou les circonstances, le processus de reconstruction est le même : nous reconnaissons avec nos émotions et devenons curieux de ce que nous ressentons ; nous grondons Nous évoluons avec nos histoires jusqu'à atteindre la vérité ; et nous vivons ce processus, chaque jour, jusqu'à ce qu'il devienne une pratique et crée une véritable révolution dans nos vies. Se relever fort après une chute, c'est cultiver la sincérité. C'est ce processus, écrit Brown, qui nous apprend le plus sur qui nous sommes.

352 pages, Broché

Première publication le 25 août 2015

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