Le livre de recettes des femmes françaises qui ne grossissent pas - Mireille Guiliano

L'auteure du best-seller numéro 1 du New York Times, Les Françaises ne grossissent pas, propose une collection de recettes délicieuses et saines, ainsi que des conseils pour bien manger sans prendre de poids.

Avec « Les Françaises ne grossissent pas », Mireille Guiliano a écrit le livre anti-régime par excellence sur la façon de savourer la nourriture tout en restant mince, déclenchant un phénomène éditorial mondial. Aujourd'hui, dans son tout premier livre de cuisine, elle propose à ses millions de lecteurs les recettes qui sont le fondement de sa philosophie : des plats délicieux et simples, privilégiant des ingrédients frais et de saison, et procurant une grande satisfaction.

Organisées autour des trois passe-temps préférés de Mireille – petit-déjeuner, déjeuner et dîner – ces recettes mettent l'accent sur des saveurs pures, des ingrédients équilibrés et des méthodes de cuisson simples. Prendre plaisir à manger est aussi important que de manger sainement, et Mireille n'oublie pas les desserts et le chocolat (éléments essentiels de l'alimentation de toute femme française) ; elle inclut également des conseils sur les réceptions, la planification des menus et le choix des vins. Et encore une fois, Mireille propose des astuces et des trucs pour réduire sa taille (y compris une recette familiale secrète de la chère tante Berthe de Mireille pour un délicieux petit-déjeuner qui fait fondre les kilos sans effort).

Rempli d'histoires de l'enfance de Mireille en France, de sa vie à Paris, en Provence et à New York, ainsi que de ses nombreux voyages et repas pour affaires et pour le plaisir, le livre de cuisine "Les femmes françaises ne grossissent pas" est un guide de vie pratique et agréable pour bien vivre, manger délicieusement et profiter pleinement de la vie avec le moins de stress possible.

304 pages, Couverture souple

Première publication le 1er janvier 2010

626 g