Manger sainement : Plus de 200 recettes délicieuses pour retrouver l'équilibre naturel de votre corps et découvrir ce que signifie être vraiment en bonne santé - Alejandro Junger

Du Dr. Alejandro Junger, auteur des best-sellers du New York Times, Clean et Clean Gut , voici Clean Eats , un livre de cuisine proposant plus de 200 recettes délicieuses, faciles à préparer et saines, toutes visant à vous aider à restaurer votre capacité naturelle à vous soigner. Dans Clean , le cardiologue de New York, le Dr Alejandro Junger, a proposé un programme révolutionnaire pour aider à soulager les affections courantes résultant des toxines présentes dans le régime alimentaire américain standard et des environnements remplis de produits chimiques. Désormais, les recettes très demandées du Dr Junger sont disponibles dans Clean Eats , un livre de cuisine qui transpose le programme directement dans la cuisine et permet aux lecteurs de commencer à manger « Clean » dès aujourd'hui. Commençant par une introduction complète qui expose ce que signifie l'alimentation « Clean », Clean Eats présente plus de 200 recettes adaptées aux régimes Clean, Clean Gut, d'élimination, végétariens et paléo, y compris des plans de repas quotidiens et des informations nutritionnelles détaillées. Que vous souffriez de problèmes digestifs, de dépression ou d'anxiété, de kilos en trop ou simplement d'une santé moins qu'excellente, le Dr Junger propose des idées de recettes qui peuvent aider à bâtir votre santé de l'intérieur. Clean a déjà transformé la vie de millions de personnes, et avec Clean Eats , il n'a jamais été aussi facile d'amorcer le voyage vers un mode de vie plus sain.