Pourquoi êtes-vous en colère ? 10 étapes pour transformer la colère afin que tout le monde y gagne – Neill Gibson et Shari Klein

Le but enrichissant de la colère — Lorsque nous sommes en colère, nous avons tendance à nous laisser prendre à des jugements moralisateurs sur le caractère répréhensible du comportement de l'autre personne. À mesure que la tension monte, le mieux que nous ayons appris est de contrôler notre colère avant qu'elle ne conduise à un comportement que nous regretterons. Ce livret concis propose une approche différente de la gestion de la colère. En appliquant les concepts du processus de la Communication NonViolente (CNV), vous apprendrez à considérer la colère comme une émotion enrichissante qui peut nous éveiller à ce dont nous avons besoin et à ce que nous valorisons. Neill Gibson et Shari Klein proposent une approche puissante, étape par étape, qui transforme avec succès la colère en résultats sains et mutuellement satisfaisants.

Découvrez les 10 étapes pour transformer la colère afin que tout le monde y gagne. Si vous êtes conseiller en gestion de la colère ou si vous donnez des cours de gestion de la colère, ce livret vous offrira une approche nouvelle et qui changera votre vie pour améliorer vos techniques. Si vous avez eu des difficultés à gérer votre colère de manière constructive, ce livret vous aidera à transformer la colère en une connexion compatissante, une communication plus saine et des actions au service de la vie.

32 pages, Broché

Première publication le 1er septembre 2004

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